در دنیای پرشتاب امروز، توانایی تمرکز یک ابرقدرت محسوب می‌شود. اما دشمن اصلی این ابرقدرت، همیشه صدای نوتیفیکیشن گوشی یا همکار پرحرفمان نیست. گاهی بزرگ‌ترین منبع حواس‌پرتی، درست در میان دو گوش ما قرار دارد: ذهن خودمان. افکار مزاحم، نگرانی‌های بی‌مورد درباره آینده، نشخوار خاطرات گذشته و فهرست بی‌پایان کارهای فردا، همگی می‌توانند بهره‌وری ما […]
