آرشیو برچسب های: کاهش اضطراب

چگونه از استرس لیست کارها رها شویم و بهره‌وری خود را افزایش دهیم؟

احساس غرق شدن در دریایی از وظایف ناتمام را تجربه کرده‌اید؟ نگاه کردن به لیستی از کارها که به نظر می‌رسد هر روز به جای کوتاه‌تر شدن، طولانی‌تر می‌شود، می‌تواند به سادگی انگیزه را از بین ببرد و بهره‌وری را فلج کند. این یک پارادوکس رایج در دنیای مدرن است: ابزاری که برای سازماندهی و […]