در دنیای پرشتاب امروز، عبارت «تعادل کار و زندگی» بیش از یک واژه لوکس به یک ضرورت حیاتی برای سلامت روان و بهره‌وری پایدار تبدیل شده است. بسیاری از ما در تلاشی بی‌پایان برای موفقیت، مرزهای میان دفتر کار و خانه را کمرنگ کرده‌ایم و با اعلان‌های بی‌پایان ایمیل و پیام‌رسان‌ها، عملاً همیشه «در دسترس» […]
