آرشیو برچسب های: سلامت ذهن و جسم

تبدیل زمان رفت و آمد به فرصتی برای رشد و بهره‌وری فردی

زمان رفت و آمد روزانه برای بسیاری از ما به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده است. این زمان که در ترافیک شهری، متروهای شلوغ یا اتوبوس‌ها سپری می‌شود، اغلب به عنوان یک «زمان مرده» یا حفره‌ای در بهره‌وری روزانه تلقی می‌گردد. اما اگر به شما بگوییم این زمان می‌تواند به یکی از ارزشمندترین […]