در دنیای پرشتاب امروز، ذهن ما به طور مداوم با اطلاعات، وظایف، ایده‌ها و قرارها بمباران می‌شود. تلاش برای به خاطر سپردن همه چیز نه تنها غیرممکن است، بلکه منجر به استرس، فراموشی و کاهش شدید بهره‌وری می‌شود. اینجاست که یادداشت‌برداری از یک عادت ساده به یک استراتژی حیاتی برای مدیریت زمان و سازماندهی زندگی […]
