آیا تا به حال برایتان پیش آمده که گوشی را فقط برای چک کردن ساعت بردارید و بیست دقیقه بعد، خود را در حال اسکرول کردن بی‌پایان در یک شبکه اجتماعی بیابید؟ این تجربه‌ای مشترک در دنیای مدرن است؛ یک کشش مغناطیسی که ما را از کار، مطالعه و حتی از لحظات ارزشمند زندگی واقعی […]
آرشیو برچسب های: استراتژی‌های افزایش بهره‌وری
29
تیر
تیر
بسیاری از ما این سناریوی آشنا را تجربه کرده‌ایم: صبح را با انرژی و تمرکز بالا آغاز می‌کنیم، وظایف مهم را یکی پس از دیگری به سرانجام می‌رسانیم، اما با فرارسیدن بعدازظهر، گویی دیواری نامرئی در برابر ما قد علم می‌کند. تمرکز محو می‌شود، پلک‌ها سنگین شده و انگیزه برای ادامه کار به شدت کاهش […]