آرشیو برچسب های: بلاک‌بندی زمانی

دستیابی به حالت غرقگی: تکنیک‌های مدیریت زمان برای افزایش بهره‌وری

احتمالاً این سناریو برای شما آشناست: ساعت‌ها پشت میز کار خود نشسته‌اید، بین ده‌ها تب مرورگر جابجا می‌شوید، به نوتیفیکیشن‌های تلفن همراه پاسخ می‌دهید و در نهایت روز کاری را با احساس خستگی و عدم پیشرفت به پایان می‌رسانید. این چرخه‌ی معیوب، قاتل خاموش بهره‌وری است. اما راه حل چیست؟ پاسخ در مفهومی قدرتمند و […]